速度之旅
改善健康情况
实现紧致瘦身
燃烧卡路里
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什么是RPM?

RPM® 课程是我们开设的室内脚踏车课程,配有动感十足的音乐节奏。每堂课可以燃烧掉高达620卡路里,达到快速健身的效果。

学习骑脚踏车的所有基本动作,如站起、坐下、改变手扶位置、加速和减速。自行掌控自己的阻力水平和冲刺速度,逐渐加大自己的训练强度。如果想体验真正的成就感,请马上走进RPM课堂。

RPM 课程有45分钟和30分钟两种课时可选。

特点
课程已经过竞赛和实际效果的验证 团体训练有助于提升个人运动效果 提升有氧健身效果 燃烧卡路里和脂肪 世界领先的有氧极限训练法
刚刚入门?
我们的教练会向你展示如何设置单车,也会向您传授最基本的骑行动作。刚开始可以只训练四或五个小节,然后逐渐加强到练满整节课,你很快就会看见训练的效果。
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